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来春の運動会へ向け秘密の特訓!
前へ前へ、ゴールテープは譲らない!

4回連載で「運動会で1番になる必勝ドリル」を紹介します。第1回~第3回までは、身体のスムーズな使い方を習得する「動きづくり」と、より実践的なスプリント練習の「走力改善ドリル」を1つずつ紹介します。そして最終回となる第4回では、紅白対抗リレーの必勝法を伝授します。
第1特訓 肩甲骨を活性化させよう
第2特訓 股関節を活性化させよう
第3特訓 スイング動作とキック動作を改善しよう
第4特訓 紅白対抗リレーで勝つには?

運動能力をアップさせる
運動会の「思い出」大募集!
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