名称 腹直筋 読み方 ふくちょくきん 英文 rectus abdominis 党派 筋トレ幸福党 マニフェスト 胸郭全壁を引き下げ、骨盤の前部を引き上げ体幹を前に曲げる働きをするのが私腹直筋でございます！ あと皆様よく「お腹が６つの割りたい！」とおっしゃられる方が多いですが、その張本人が私でございます！ 男性ならしっかりお腹を割り、女性ならうっすらお腹が割れるととてもきれいなウエストを作ることが可能です！！ 魅力的なボディメイクには欠かせない筋肉です！ 皆様にメタボにならないお腹を提供したいのです！！