名称 肘筋 読み方 ちゅうきん 英文 anconeus 党派 筋トレ幸福党 マニフェスト 肘関節において、前腕を伸展させ、上腕三頭筋の補助しているのが私肘筋でございます！ 普段はあまり注目されることがない筋肉ですが、腕の動作を行う時の安定性には欠かせないのです！ 人の動作のほとんどが「腕を使う」生活なので、私の存在は非常に重要なのです！ そして女性が気になる二の腕を引き締める運動は「腕を伸ばす」運動なので、二の腕引き締め効果にもお役に立っています！！ いつまでもノースリーブを綺麗に着こなす女性を応援したいのです！