ラウンドフラット週刊知っ得ニュース No.54

今週の数字 【肥満の子どもを持つ親の30％が、子どもは健康的と回答】

肥満の子どもを持つ親は、自分の子どもを肥満とは思っていないというアメリカカリフォルニア大学の研究報告。
5歳から20歳の子どもを持つ親202人を調査。そのうち9割以上の子ども達は肥満と判定される体重ですが、3割の親は、自分の子どもはとても健康的だと回答したそうです。
また、調査対象の6割の親は、ジャンクフードを控えたりして子どもの食事内容を変えようとしていますが、ウォーキングやスポーツ等でもっと体を動かすように子どもを指導しているのは4割しかいません。つまり、親は、肥満の子どもに運動させるよりも、食事で体重改善させようとしているということのようです。
さらに、自分自身が肥満の親ほど、肥満の子どもの食事や身体活動レベルを改善しようという意欲に欠けていました。親の行動や認識が子どもの肥満をつくるということのようです。

オークボアツコ先生の今週の筋曜日
第二十一講　【腸腰筋】

＜講義の要点＞
・瞬発力を必要とするスポーツ種目の選手は、腸腰筋が発達している
・腸腰筋の筋力が弱まったときの体への影響
・腰椎と骨盤の位置を正しく保つ腸腰筋のストレッチ方法
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今週の『筋肉かるた』

「肋骨を　上げたり下げたり　肋間筋」

『筋肉かるた』の採用作品を紹介していきます。
他の採用作品及び過去に投稿された作品の紹介ページはこちら

今週のお勧め

マッスル・スキン・スーツ・ショート
冬場に筋トレをして、夏にマッスルボディを披露しようと計画したけど、トレーニングを3日で挫折した人にはこのスーツがおススメ。このマッスル・スーツを着れば一瞬にして筋肉隆々に変身できます。

動画で学ぶ関節可動域測定法　ＲＯＭナビ
ROM測定の基礎知識から測定のポイントをCGイラストと写真で紹介。整形外科医、リハビリテーション医、理学療法士、作業療法士、柔道整復師等の医療職種、福祉、行政等の関連職種を目指す人に必携の関節可動域（ＲＯＭ)の測定技術を190分の映像で解説するDVD付書籍です。

筋肉かるた
季節を問わずに楽しまれている『筋肉かるた』です。各筋肉の起始・停止・支配神経・作用が記載してありますので、筋肉の学習カードとしても利用できます。また筋肉についての小ネタ「筋のつぶやき」も知っていて損はない情報ですよ。

編集後記

毎年テレビでツール・ド・フランスの生中継を見てきましたが、今年は見る時間がなかったのですべて録画をしています。今週末にまとめて見る予定ですが、レース結果を知らずに見たいので、ロードバイク関連のニュースを避けて過ごしています。
ところが先日、自転車とは全然関係のない将棋の動画中継を見ていたら「今年はニーバリで決まりだな」という短い書き込みがありました。書き込みはそれで終わりましたが、見てはいけないものを見てしまった気がしました。何だと？ニーバリ？王者フルームは苦戦しているの？それとも別のニーバリ話？頭の中を様々な思いが駆け巡りました。
確かにニーバリは優勝候補の一人ですが、3～4番手の評価です。もやもやとした気分を引きずりながら、週末に50時間以上たまっている録画を一気に見ます。

発行・ラウンドフラット　知っ得編集部

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