ちょっと変わった
キーホルダー
が入荷しました。
神経細胞
ニューロン
の形をしたキーホルダー。感情や睡眠に重要な役割を果たす神経伝達物質の
セロトニン
や報酬系に重要な役割を果たす
ドーパミン
の分子構造をしたキーホルダーなど、ユニークなキーホルダーです。下垂体後葉から分泌されるホルモンで「幸せホルモン」とも呼ばれる
オキシトシン
(oxytocin)もありますよ!
自分用にもプレゼント用にも最適です。あ!父の日もうすぐ!
特選ニュースヘッドライン
どちらかというと「朝型」てのは、どうなのかしら
◇
早起きは三文の徳!「朝型」は「夜型」より長生きする!?
・完全な夜型は完全な朝型と比べ全死亡リスクが10%も高い、との米大研究論文
・快眠には脳機能、免疫機能、心機能、代謝機能などを保つ重要な役割がある
・不眠などの自覚症状がある場合は睡眠障害があるかも、すぐにできるセルフチェックを
記事を読む »
シニアがみんなでヨガしてるのって、楽しそう
◇
体が硬くても、筋力なくてもできる“椅子ヨガ”とは?
・ヨガは呼吸を深め自分が気持ちいいと思う感覚で行えば、誰でも実践できる
・シニア世代の健康増進や高齢者のサークルや介護予防の現場で実践
・“椅子ヨガ”で得られる、体にいいこと4つ
記事を読む »
まさにオールマイティな感じ、ミネラル入りがポイントね
◇
無糖のスポーツドリンクとして、今注目の“ミネラル入り麦茶”
・水分とミネラルを同時に補給でき無糖は理想的と日本ランニング協会の代表理事も推奨
・運動時に飲むと血圧の上昇が抑制される傾向、血流改善効果も
・熱中症対策にも効果的!毎日少しずつ継続的に飲む『点滴飲み』を
記事を読む »
読書を続けていると人生に満足できるらしい
◇
1日たった6分間だけでも絶対に読書をしたほうがよい理由
・実際に体験しているかのように、脳の神経的分野が刺激を受ける
・ストレスを軽減し、心拍数を遅くし、筋肉の緊張をやわらげる
・読書のような精神を刺激する活動をずっと続けていくと、認知低下が32%遅くなる
記事を読む »
「
もうダイエットはやめよう!ボディウエイト・コントロール 健康のための体重調節
」
日本の女性はやせすぎ!医療関係者、運動指導者に是非一読いただきたい本。
「
新・運動会で1番になる方法
」
春の運動会に合わせて親子で秘密の特訓!速くなるドリル。
グループでのまとめ買いにも対応。価格はお問い合わせ下さい。
新刊『
MMTナビ
』医学医療関係者必須の技術徒手筋力検査法が動画でわかる。DVD2枚組270分の動画と要点を押さえた書籍のセット。
発行・ラウンドフラット 知っ得編集部
『週刊知っ得ニュース』へのご意見ご感想をお待ちしています。
Email :
info@roundflat.jp
『週刊知っ得ニュース』
バックナンバーはこちら
から。
※このメールの配信停止を希望される方は、件名に「配信停止」とお書き添えの上このままメールを返信ください。
「 私からの指示ではない 」
日大アメフト部内田監督。
あくまでしらをきりとおすその態度、大喝です。
『 割れるどころか表出ず 恥ずかしがり屋の腹直筋 』
「
筋肉かるた
」。「骨かるた」との
特別割引セット
もあります。
Copyright(C) 2018
RoundFlat
, Inc. All Right Reserved.