注目の的「骨盤」の解剖学と骨盤の機能改善エクササイズを豊富なCGイラストと写真で紹介する本。
骨盤ダイエット？　骨盤テーピング？　骨盤ってどんなものなの？
今、骨盤が注目されていますが、実際にどのような仕組みや動きをするのでしょう？
３ＤＣＧイラストだから立体的に骨盤の解剖学がわかる！
見る、わかる、そして運動する！ 動きの解剖学と実践的な骨盤エクササイズ(６４種類）が一冊でわかる骨盤バイブルです。骨盤ポスター付。
好評予約受付中。2012年2月発行予定。

第1章・骨盤をつくる骨
...寛骨
...仙骨・尾骨
...骨盤の連結部
...脊柱の連結部
...脚の連結部
...骨盤の性差
...骨盤の進化
...骨盤と重力
第2章・骨盤をつくる筋
...骨盤内の筋　腸腰筋
...骨盤外の筋
...骨盤に関わる大腿の筋
...骨盤に関わる背部の筋
...腹部の筋
...骨盤底の筋　骨盤隔膜
...骨盤底の筋　括約筋・勃起筋
第3章・骨盤の動き
...骨盤はどう動く？
...骨盤の基本の動き
...骨盤底の動き
...骨盤内の関節の動き
...骨盤底と呼吸
...骨盤と歩行
第4章・骨盤に関する疑問と誤解
...骨盤がゆがむ　とは？
...骨盤のゆがみの原因
...骨盤がゆるむ　とは？
...骨盤底の弱化と尿漏れ
...ゆがみとゆるみのチェック方法
...仙腸関節はずれるのか？
...骨盤のゆがみと筋連結
第5章・骨盤調整エクササイズ
...骨盤調整エクササイズとは？
...骨盤のゆがみを改善するエクササイズ
.....ほぐし　エクササイズ
.....強化　エクササイズ
.....ストレッチ　エクササイズ
...骨盤のゆるみを改善するエクササイズ
.....骨盤底エクササイズ
第6章・目的別エクササイズ
...目的別エクササイズ
...骨盤のための日常生活１０か条
特典・骨盤ポスター付