Round 運動会リレー必勝法DVD

リレー・かけっこで1番になる練習法

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見てわかる! 体育指導のDVDセット 5%OFF!

やればできる!下野六太先生のスゴい体育(DVD)と紅白対抗リレーで勝つ! 新・運動会で1番になる方法(DVD)のセットで10%OFF!

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小中学体育指導のためのDVD

 

書籍「運動会で1番になる方法 1か月で足が速くなる股関節活性化ドリル」(アスキー刊、2004年)で紹介しているドリルのDVDは絶版となりました。

 
 

かけっこで1等賞をとる! 運脳神経のつくり方(DVD)

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幼稚園年長から小学低学年向けかけっこ必勝法!走り方をかえるとみんな速くなる!100m日本記録保持者 伊東浩司先生インタビュー付

 

 

運脳神経のつくり方(書籍)
運動も勉強もできる脳を育てる

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スポーツ科学の権威、深代千之先生による文武両道の子どもの育て方。運動と学力の良い関係からどんなスポーツにも効く運動の肝を紹介

 

新・運動会で1番になる方法 増補改訂版(書籍)

運動会で1番になる方法DVD

著:深代千之(東京大学大学院)
指導:齊藤秀樹(白井アスレチックアカデミー)
協力:白井アスレチックアカデミー(SAA)

価格: 1,620円(税込)






 

「もっと速く走りたい」そんな希望をかなえる書籍です

2004年に発行されて大反響を呼んだ「運動会で1番になる方法」が、アキレス腱や乳酸などのスポーツ科学の最新の知見を加えて新登場。
『世界一受けたい授業』にも出演の深代千之先生が、走動作を詳しく科学的に解説するほか、「運動会で1番になる必勝ドリル」として、動きづくりのためのベーシックドリル、さらにリレー必勝法まで、走力がグングン伸びる決定版ドリルを収録しています。
本書で紹介するドリルは『新・運動会で1番になる方法(DVD)』に収録されています。あわせてご覧ください。

主な内容

目次
1章 運動会で1番になる本当の意味

2章 ボルトの走りはどこから来たか

3章 「運動会で1番になる必勝ドリル」を行う前に知っておきたいこと

4章 運動会で1番になる必勝ドリル
動きづくりのためのベーシックドリル
・肩甲骨活性化ドリル
・股関節活性化ドリル
・体幹活性化ドリル

走力改善スプリントドリル
・体幹のひねりドリル
・スイングドリル
・キックドリル

5章 運動会の花形、紅白対抗リレーで1番になる方法
リレー必勝ドリル
・バトンパス練習
・「目切り」練習

著者紹介

深代千之(ふかしろ せんし)
東京大学大学院総合文化研究科教授。日本バイオメカニクス学会理事長。国際バイオメカニクス学会元理事。公益財団法人日本陸上競技連盟元科学委員。
スポーツバイオメカニクス研究の第一人者として、トップアスリートの動作分析から子どもの発育発達まで、幅広く研究している。保健体育教科書の作成にも関わり、日本の体育教育に関するオピニオンリーダーである。
主な著書:
「運動も勉強もできる脳を育てる 「運脳神経」のつくり方」(ラウンドフラット)
「大人の「運動音痴」がみるみるよくなる本」(すばる舎)
「<知的>スポーツのすすめ」(東京大学出版会)など多数。

価  格: 1,620円(税込)
著  者: 深代千之(東京大学大学院)
協  力: 白井アスレチックアカデミー(SAA)
ドリル指導: 齊藤秀樹(白井アスレチックアカデミー)
体  裁: A5判、138ページ
発行・発売: 有限会社ラウンドフラット
ISBN 978-4-904613-22-1 最寄の書店でもご購入・ご注文いただけます

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