名称
外腹斜筋
読み方
がいふくしゃきん
英文
external abdominal oblique
党派
筋トレ幸福党
マニフェスト
体幹を側屈する。体幹を反対側に回旋しているのが私外腹斜筋でございます！
私は実は腹腔内圧を高めたり、内臓の位置を安定させたり、排便を助けたりしているのです！
そして腰のくびれを作る筋肉でもあり、お腹を引き締めてスマートに見える様になるには、私の鍛錬は欠かせません。
魅力的なボディメイクには欠かせない筋肉です！
