Image Caption Image Caption
ラウンドフラット 週刊知っ得ニュース
No.36 2014/3/20

いつも『週刊知っ得ニュース』をご購読いただき、ありがとうございます。
まもなく消費税が上がります。そこでラウンドフラットでは「4月1日はすぐそこ!増税前の駆け込みキャンペーン」を実施します。10~15%引きのお得なセットをご用意しましたので、まとめ買いのチャンスです!期間は3月31日23時まで。
「増税前の駆け込みキャンペーン」


ニュースヘッドライン

ヘルシーっぽいけど「実は塩分多すぎ」な食品6つ
・塩分過剰の生活をしていると恐ろしい病気を引き起こす
・一日の塩分摂取量は、男性は9.0g未満、女性は7.5g未満が望ましい
・塩分が多すぎる意外な食品6種類を紹介
記事を読む→(WooRis)

「風邪を悪化させちゃう」3つの勘違い習慣
・風邪を治すために実践している方法が、逆に風邪を悪化させることがある
・風邪を悪化させている3つのNG習慣を紹介
・免疫力をいかに高めるかという方向に力を入れるのがポイント
記事を読む→(WooRis)

最短でしなやか美ボディを手に入れるダイエットのコツ
・ゴツゴツした筋肉ではなく、しなやかな美ボディラインを手に入れる方法
・負荷は小さいほうが適度な引き締め効果を得られる
・食べる量ではなく、質を変えることが筋トレと組み合わせる食事療法のポイント
記事を読む→(モデルプレス)

綺麗で引き締まったボディを目指すには、この3種類の運動を
・引き締まった体を作るために必要な運動の種類を紹介
・有酸素運動、無酸素運動、ストレッチについて、その効果を解説
・毎日行なうべき運動の目安
記事を読む→(ウーマンエキサイト)

公園で広がる中高年用「健康遊具」
・公園で中高年が楽しめる大人用「健康遊具」が増えている。
・身近な公園で運動不足を解消し、病気の予防に役立てるため自治体が推進
・家庭用の健康器具は長続きしないけど、公園だと解放感があると好評
記事を読む→(msn産経ニュース)

筋肉を増やせば長生きできるかも
・筋肉量の多い高齢者のほうが長生きできるという研究
・55才以上の男性と65才以上の女性3,659名のデータを分析
・結果は、筋肉量指数の下位の者に比べ、上位の者の全原因死亡率が低かった
記事を読む→(リンクDEダイエット)


今週の数字 【 アメリカで捻挫すると2,290ドル 】

医療保険制度(オバマケア)に対する若者の加入率をアップさせようとアメリカ政府は躍起になっています。そこで注意喚起として、若者のスポーツ傷害に関する最新データを公表しました。
毎年5歳から22歳の青少年およそ1200万人が何らかのスポーツ傷害にかかり、病院の救急治療室に搬送される患者の2割が6歳から19歳の子どもで占められるのだそうです。
スポーツ傷害は25歳以下の若者や子どもに多く発生していて、最も多い傷害は捻挫と骨折だそうです。
アメリカでは無保険の場合の医療費はとても高く、捻挫で2,290ドル、腕の骨折で7,700ドルもします。だとすると、みんな保険に入るのだろうと思いますが、なかなか加入率は高くならないようです。


オークマアツコ先生の今週の筋曜日
第三講 【上腕二頭筋】

<講義の要点>
・上腕二頭筋の名前の由来と特徴
・上腕二頭筋全体を効率よく鍛える方法
・上腕周径の驚きのギネス記録
詳しく読む


今週の『筋肉かるた』

「ベテランの アナウンサーも苦労する しゃくそくしゅこんくっきん」

『筋肉かるた』の採用作品を紹介していきます。
他の採用作品及び過去に投稿された作品の紹介ページはこちら


今週のお勧め

Image Caption 子どもの運動神経向上コンプリート15点セット
消費税アップの前にお得なセットです。これで子供の運動能力向上は間違いありません。書籍・DVDを合わせて全部で15タイトルを15%引きで販売します。
3月31日までの期間限定です。
Image Caption みんなのコーディネーション運動シリーズDVD
大変お待たせいたしました。みんなのコーディネーション運動DVD『幼児編』『親子編PART1』『親子編PART2』の発売日が3月31日に決まりました。31日まで予約すると予約特価10%引きで購入できます。
Image Caption 筋肉かるた
『筋肉かるた』はお正月の季節商品ではありません。筋肉の学習カードとしても利用できますので、一年中利用できます。
『筋肉かるた』の「筋のつぶやき」から『筋肉検定』の問題も出題予定です。


編集後記

私は表計算ソフトのExcelが好きです。仕事の作業のほとんどはExcelで行ない、多くの小技も使えます。そして今まで経験した職場の人たちを見てきたことから判断すると、自分のExcelの技能は10人に1人、つまりExcelユーザーの上位10%に入ると自負していました。
ところが先日ショックな記事を読みました。それはExcelユーザーは世界で約10億人いるというものです。ということは、私と同等の技能を持った人は地球上に1億人もいることになります。これはもう「技能」とは呼べません。Excel自慢はやめることにしました。


発行・ラウンドフラット 知っ得編集部
〒162-0064 東京都新宿区市谷仲之町2-44-701
Email : info@roundflat.jp

『週刊知っ得ニュース』バックナンバー
購読は無料です。
※このメールの配信停止を希望される方は、件名に「配信停止」とお書き添えの上このままメールを返信ください。


Copyright(C) 2014 RoundFlat, Inc. All Right Reserved.