ラウンドフラット週刊知っ得ニュース No.39

今週の数字 【 20% vs. 10% 肥満の方がダイエットコーラ好き】

24,000人の成人を調査したアメリカの研究によると、ダイエットコーラ等のダイエット飲料を飲んでいる人の割合は、普通の体重の人ではおよそ1割なのに対して、肥満の人ではその2倍の2割に上りました。
また、普通の体重の人では、ダイエット飲料を飲んでいる人と普通の砂糖入り飲料を飲んでいる人では、ダイエット飲料を飲んでいる人ほど１日のカロリー摂取量が少ないという結果でしたが、肥満の人たちでは、ダイエット飲料を飲んでいる人とそうでない人には差がありませんでした。さらに、ダイエット飲料を飲んでいる人たちは、肥満であればあるほど食べもの、特にお菓子からのカロリー摂取が多かったそうです。
肥満の人の食事指導、体重コントロールをどう行うべきか、考えなければいけない結果ですが、一方で、健康的な体重の人でダイエット飲料を飲んでいる人たちは、そのダイエット飲料が体重維持に役立っているのか？という疑問にも答えてほしいですね。

オークマアツコ先生の今週の筋曜日
第六講　【ヒラメ筋】

＜講義の要点＞
・ヒラメ筋の名前の由来
・速筋と遅筋の特徴と、鍛えるメリット
・ヒラメ筋を効率よく鍛える方法
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今週の『筋肉かるた』

「まあ見事　自慢の振袖　自前です　上腕三頭筋を　鍛えよう」

『筋肉かるた』の採用作品を紹介していきます。
他の採用作品及び過去に投稿された作品の紹介ページはこちら

今週のお勧め

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編集後記

私は映画を見ると、その日の夢の中でストーリーの一部が再現されることがよくあります。そして私自身が勝手に出演してしまいます。そのためホラー映画は絶対に見ません。ゾンビに追いかけられてしまっては、熟睡できませんから。
夢の中とはいえ、いい映画に出演したときは気持ち良く目覚めることができます。そこで映画を見るときは、自分が出演することになってもよいものを中心に選んでいます。しかし希望の作品に出演できる機会は少なく、大半はアクション映画の脇役で走り回っています。

発行・ラウンドフラット　知っ得編集部
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