オークボアツコ先生の今週の筋曜日
第二十三講 【頸板状筋】
<講義の要点>
・首を回す動きと、頸板状筋の働き
・成人の約9割が経験したことのある「寝違え」の原因について
・「寝違え」の痛みの性質に応じた安静、アイシング、ストレッチの方法
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今週の『筋肉かるた』
「もういいかい 鎖骨の下でかくれんぼ 見つからないのは鎖骨下筋」
『筋肉かるた』の採用作品を紹介していきます。
他の採用作品及び過去に投稿された作品の紹介ページは
こちら
今週のお勧め
マッスル・アームウォーマー
暑い日にアームウォーマー?そうです、アームウォーマーは日焼け予防にもなります。日中に数時間もサイクリングをすると、腕に直射日光を浴びるので日に焼けます。速乾性のある素材ライクラなので快適です。
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見るみるわかる 骨盤ナビ
骨盤ダイエット? 骨盤テーピング? 骨盤ってどんなものなの?
動きの解剖学と実践的な骨盤エクササイズ(64種類)が豊富なCGイラストと写真でわかる骨盤バイブルです。綴込みで骨盤ポスター付。
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「筋肉のこと知ってますか?」検定・林の編2014
検定試験の第2シーズン「林の編」がまもなく始まります。試験期間は8月15日~21日までです。
「風の編」の合格特典は特製「筋肉トランプ」でしたが、「林の編」では特製「筋肉スポーツタオル」を贈呈します。
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編集後記
先週も書きましたが、さいたまオフィスの近くの高校が甲子園に出場します。そして組み合わせ抽選の結果、なんと大会初日の第一試合に決まりました。対戦相手は春の選抜で優勝した強豪校ですが、高校野球観戦の初心者の私はそんなことは知りませんので、恐れることはありません。精一杯頑張って欲しいものです。
発行・ラウンドフラット 知っ得編集部
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