勉強の合間の運動で脳もリフレッシュ!

新刊 内藤隆著「
脳力アップ!受験生体操」発売開始しました。
著者の調査によると受験生のなんと9割が運動不足です。
長い受験期間を乗り越える体力も、やる気スイッチを入れるためにも、運動は大切。
運動が脳に良いことは科学的にも証明されています。目覚めスッキリ、集中力アップの運動から筋トレ、ヨガまで受験生に必須の運動を紹介しています。
「 (これだけ良いコンディションなら)もっと早く走れる 」
ベルリン・マラソンで
2時間1分39秒の驚異的な世界新記録をマークした
ケニアのキプチョゲ。
2時間切り近し!

暑い夏も終わった!
マッスルスーツでサイクリングはもちろんマラソンにも衝撃デビュー。
X線スーツ、
循環系スーツもあるぞ!
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