2019年、新しい年がスタートしました。
当社では、今年もさまざまな新刊、新製品を予定しています。どうぞよろしくお願いいたします。
新刊第1号は『
スポーツと運動の筋膜
』(Schleip 著・竹内京子監訳)です。
筋膜(Fascia)に関する本はすでに多くありますが、本書ではThomas Myers,Leon Chaitow, Robert Scleipら筋膜研究の第一人者による筋膜の最新理論からスポーツ動作への応用までを25人の著者が記述しています。
後半の15章では、ヨガ、ピラティス、武術から陸上、サッカー等をテーマに筋膜の応用を提案しています。
医学医療関係者はもちろん、現場のスポーツ・フィットネス指導者必読の書です。
本日予約特価で
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当社は、以下展示会に出展いたします。どうぞお立ち寄りください。
2019/1/26-27
第25回SAQシンポジウム「Approach」
(大宮ソニックシティ)
NSCAジャパンS&Cカンファレンス
(日本科学未来館)
特選ニュースヘッドライン
正月休みで食べ過ぎの方に朗報!
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食べて痩せる!リセットごはん
・年末年始の「食べすぎ、飲みすぎ」は「リセットごはん」で挽回?
・「食べて代謝をアップさせる」ことで「食べたものを脂肪にしない」
・おすすめは、めかぶ酢・大豆・きのこ・トマトジュース。そして最強の「リセットごはん」
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お正月に食べた人も多い?!「黒豆」最強です
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「黒豆」はトンデモない健康食材
・黒豆の皮には“自然界最強の抗酸化作用”を持つ「プロアントシアニジン」が含まれる
・血圧安定、むくみの予防改善、肝臓の働きを助ける等等
・特にとった方がよい4つのタイプの人
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まだ正月ボケしている方は即実践!
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正月明け しゃきっとするには?
・年末年始は生活リズムが乱れがち。体をバランスの良い状態に戻すことが大切
・早歩きで交感神経を刺激、腹式呼吸で副交感神経を働かせることでバランスを保つ
・代謝に必須なビタミンB群を食べ、起床したらすぐに朝日を浴びることもおすすめ
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「アーモンドミルク」家庭でも簡単に作れるそうです
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「アーモンドミルク」でアンチエイジング
・アーモンドが持つ健康効果がスゴイ
・細胞の酸化と糖化を抑制、悪玉コレステロールも減らす!
・家庭でも簡単に作れる「自家製アーモンドミルク」
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「ぜいぜいと 息が苦しい マラソンランナー 呼吸を支える 上後鋸筋 下後鋸筋」
大判A3サイズ「筋肉かるた」無料貸出いたします。
学校やグループでかるた大会を開催しませんか?
「骨かるた」もあります。
お申込みは
こちら
から
各種国試対策には「宅ドリル便」。
看護師
、
理学療法士
、
作業療法士
、
柔道整復師
、
健康運動実践指導者
の5つのバージョンがあります。過去問から最短3クリックで簡単問題作成!スマホへ配信も簡単にできます。
全ての機能を無料でお試しできます。お申込み、お問い合わせは
こちら
。
新刊DVD「
ぺルビス・エクササイズ
」好評発売中!
当社発行の好評書「
見るみるわかる 骨盤ナビ
」で紹介している骨盤調整エクササイズが動画になりました。
たった5分で体の不調や悩みを解消する運動を動画で分かりやすく紹介。
骨盤の動きを3Dアニメーションにした特別映像も収録。
今週のオススメコーナー
筋肉ジグソーパズル
いざ!204ピースの難解パズルに挑戦!筋肉のかたちや名称をヒントに、パズルを完成させよう。みんなでタイムアタックバトルなんてのも楽しそう。他、骨ジグソー、筋肉(英語版)もあります!
骨と関節まるわかりシート
全身の主要な約150の骨と部位(表面)、靱帯名(裏面)に「ふりがな」を付けて表示しました。どこにでも持ち歩けて勉強ツールに最適です。自分用に、プレゼント用に1枚どうぞ!
ボディウェイト・コントロール 健康のための体重調節
日本の女性のやせすぎ問題を科学的データを元に解説しています。 ダイエットについて目からウロコの情報満載。医療、運動指導関係者に是非読んでいただきた本です。
発行・ラウンドフラット 知っ得編集部
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野球評論家張本勲。箱根駅伝で優勝を逃した青学大の原監督に対して喝!
今年はラグビーの帝京大学も連覇が途切れる。今までの連覇にはあっぱれ!
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