セラバンドCLXは、ラテックスフリー、パウダーフリーのエクササイズバンドです。 ループを連続して配置することで、「手を握って」、「手を開いて」、「手を用いずに」、 「器具に取り付けて」などの利用方法が可能になり、上半身と下半身のエクササイズを同時に行えます。 黄・赤・緑・青・黒に色分けされた抵抗レベルをご用意しておりますので、用途に合わせてお選びください。 各色長さ1.5mです。 筋肉家特製「10種類のエクササイズマニュアル」付。 定価:2,500~3,150円(税抜)
3DCGイラストだから立体的に骨盤の解剖学がわかる!見る、わかる、そして運動する! 動きの解剖学と実践的な骨盤エクササイズ(64種類)が一冊でわかる骨盤バイブル。
「肩甲骨」をはじめとした、肩まわりの骨と筋の解剖学と機能改善エクササイズを豊富なCGイラストと写真で紹介する本。
ピラティスやヨガなど、さまざまなエクササイズで使用できる柔らかいボールです。
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