Stretchband^TMはオーストラリアの理学療法士によって開発されました。このStretchband^TMを使うことで、正しい姿勢でのストレッチングが可能となり、より高い効果が得られます。

強い張力をもつ帯状ベルトでつくられたStretchband^TMは、3サイズ取り揃えてあ り、トップアスリートからスポーツ愛好家、一般の人まで幅広くご使用いただけます。

Stretchband^TMを使ったストレッチングプログラムを日頃の運動プログラムに取り入れることで以下の効果が期待されます。

※この製品にはStretchband^TMを用いたプログラムとガイドラインが記載されたポスター（英語）と日本語による解説書が含まれています。

期待される効果

運動後の疲労回復の促進		関節可動域(ROM)の改善
筋緊張の緩和や筋肉痛の予防		リラクゼーション効果
血行の促進		姿勢の改善

使用方法（一例）

ハムストリングス		アダクター（内転筋群）
ボステリアチェーン		ヒップフレクサー（股関節屈筋群）

月刊ラグビーマガジン5月号（ベースボール・マガジン社）
「メディカル・ファイル――セルフストレッチング」（PDF）

使用のポイント

	ストレッチングを行う際は、筋が心地よく緊張するまで伸ばします。決して痛みを伴うまで行わないでください。
	それぞれのストレッチングを30秒以上行ってください。 勢いをつけたりバウンドさせたりしないしないよう注意してください。
	それぞれのストレッチングを3?5回繰り返します。ストレッチングを繰り返すほど、筋の緊張が和らぎます。
	ストレッチングを行う際はリラックスし、普通に呼吸をするよう心がけてください。
	ストレッチングプログラムは目的や状況に応じて10分?１時間行うことが可能です。日頃の運動プログラムとは別に行うとより効果的でしょう。 また、身体を動かした後（たとえば、筋が温まった後や運動の終了時）に行うのが適しています。
	日頃運動をしていない人や最近ケガをした人、また過去に手術の経験がある人は必ず医師の指導のもと行ってください。

ユーザーコメント / User Information

■ 豪州代表ワラビーズでは、2003年よりウォーミングアップやリカバリープログラムの一環としてストレッチバンド（Stretchband^TM）を活用しています。

■ ストレッチバンド（Stretchband^TM）はラグビートップリーグに所属する半数以上のチーム・選手によって使用されています。

商品について

	価格：5,184円（税込）
	StretchbandTMのサイズは身長による推奨基準を 参考にしてください。
	S（赤） 170cm以下 M（青） 170cm以上　190cm以下 L（緑） 190cm以上