特選ニュースヘッドライン

　アメリカでは、子どもの肥満は1980年から2012年の間に2倍以上になっているそうです。
　子どもの肥満はそのまま大人になっても継続されることが多く、小児肥満は大きな社会問題です。
　食習慣に加えて運動習慣をつけることが大切ですが、その方法としてテレビゲームが注目されています。ある研究では、肥満の子どもたちに1週間に3回、各1時間ずつフィットネスゲームをやらせて、体重や血圧、コレステロール値を測定したところ、かなりな効果があったということです。
　８歳から18歳の子どもの6割が毎日1時間以上テレビゲームをやっている一方、毎日1時間の運動を推奨していますが、それを実践しているのは、僅か27%だそうですから、テレビゲームは体を動かす最初の動機付けにはなりそうです。研究でも、子供たちが自分自身に自信をもって自ら体を動かすようになったことが大きな成果だとしています。
　ちなみにアメリカで流行っているフィットネスゲームにはWii fit Plus, YourShape,active 2 Personal trainerといったタイトルに加えて、Zumba fitness というのもありました。
　ゲームなら子どもと一緒の大人もフィットネスできそうですが、問題は長続きするか？ですね。