いつも『週刊知っ得ニュース』をご購読いただき、ありがとうございます。 今日から新年度が始まります。いろいろなことに新たな気分でチャレンジされる方も多いでしょう。 『週刊知っ得ニュース』も今週号から少しずつリニューアルしていきます。引き続きご愛読のほどよろしくお願いいたします。 また、読者の方で誌面作りに参加したいという方、大歓迎です。『週刊知っ得ニュース』編集部までご連絡下さい！ 今週も「筋次郎スポーツタオル」を大特価で販売中。筋トレに、ジョギングに筋次郎スポーツタオルを首に巻いて、いい汗かきましょう！ ご注文はラウンドフラットストアからどうぞ 【速報】次週、人気の解剖学アイテムシリーズに新作登場!?ご期待ください。 
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特選ニュースヘッドライン  ママチャリだとメットもあまり関係ないけどね◇サイクリングシーズン到来！自転車用「ヘルメット」の基礎知識を ・自転車事故で最も深刻な頭部へのダメージ。ヘルメットは頭部を守る唯一無二の存在 ・そもそも自転車用へルメットとは？オートバイ用とどう違う？ ・ソフトとハード、安価と高価。その違いと安全性は？ 記事を読む » 手間もお金もかからない、理想的な健康法かも◇静かなブームが続く「白湯」を飲む健康法、その効果は？ ・まず、「白湯」は正しく作り、正しく飲むべし ・厚生省の推進運動にも合致、脱水による健康障害や重大な事故を予防する ・お湯で身体を温め代謝機能や免疫機能がアップ、デトックスやダイエットに効く 記事を読む » 夕方になると足が「むくむ」のはごく普通のことだと思っていたが…◇多くの女性が悩む「足のむくみ」、もしかしたら「隠れ下肢静脈瘤」かも！？ ・「下肢静脈瘤」とはどんな病気で「隠れ」とはどういうこと？ ・「隠れ」には「しつこいかゆみ」「つっぱり」「足首のむくみ」という3大症状あり ・今すぐ出来る、症状を改善させる４つの対策 記事を読む » 座っていて疲れたら、座ったままで治しましょう◇座ったままでOK！その「座り疲れ」をリセットする方法 ・椅子に座っているのに疲れるのはなぜ？ ・長時間座ったままは、筋肉や下肢の血流などに悪影響を及ぼす可能性大 ・筋肉と血流の滞りをリセットさせる、座ったまま出来るエクササイズ３つ 記事を読む » まだ芽なのかもしれないが、大きく育って欲しいです◇日本の医師が発見！肝臓がんに至る病ＮＡＳＨを食い止めるものとは？ ・「レスベラトロール」が『肝硬変や肝臓がんに至る前段階』を食い止めることを発見 ・マウス段階から今後は炎症や線維化のＮＡＳＨ患者の臨床研究が行われる見込み ・「レスベラトロール」はポリフェノールの一種、副作用の心配なく治療に大きな一歩 記事を読む » 今週のピックアップ 「〇Ｘ記念日」は効果的なのか？ 今日はエイプリルフールです。嘘をついたりつかれたりした方も多いかもしれません。 毎日何かの記念日になっていますから、健康に関する記念日もたくさんあります。今月４日は歯周病予防デー、17日は世界血友病デーです。このような記念日が果たして人々の注意喚起に効果的に働いているのか？を科学的に分析した論文が発表されました。 論文では、アメリカ癌学会が定めるGreat American Smokeoutという禁煙を奨励する日（毎年11月の第3木曜日）がメディアでどれだけとりあげられたか、また、当日GoogleやWikipediaで人々がどれだけ禁煙について検索したか？を調査しました。 すると、この日の禁煙に関するメディア露出は通常の日よりも61％もアップしていて、Googleで禁煙と検索した人は25％も増加していたそうです。 残念ながら、その中の何人が実際に禁煙行動をとって、禁煙に成功したかはわかりませんが、意外と記念日効果ってあるんですね。すると、結婚記念日とかも同じでその日を意識するとことで夫婦仲が良くなったり、相手を思いやったりする効果があるんでしょうか？ ちなみに今日はミズノが制定したスポーツ関連の記念日の一つ、「トレーニングの日」だそうですが、皆さんご存知でしたか？ 今週の検定問題 「女性がトレーニングする際、特に怪我に気をつけた方がいい関節は膝である。○かＸか？」 答えと解説はこちら 読者の筋肉知識に挑戦！ このコーナーでは「筋肉のこと知ってますか？」検定 2014風林火山編に出題された問題を紹介しています。 
今週の筋肉パズル この 『 筋 肉 』 なーんだ？ 
【ヒント】前腕の伸筋のうち、最も内側を通る筋。 【起始】上腕骨頭・上腕骨（外側上顆）。尺側頭・尺骨（後面） 【停止】第５中手骨（底） 筋肉動画図鑑でチェック 『解剖学ジグソー：全身の筋』の購入はこちら 『解剖学ジグソー：全身の骨』の購入はこちら 今週のオススメコーナー
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