こむら返り（筋痙攣）に悩まされる人は多いと思います。
　欧米ではトニックウォーターを飲むと良いと言われているそうです。しかし、実はこれはたいへん危険な対処法だと最新研究が警鐘を鳴らしています。
　トニックウォーターには、マラリアの治療薬に使われるキニーネという抗痙攣薬の成分が含まれます。このキニーネの筋痙攣予防効果には科学的根拠がないばかりか、多量の服用によって死亡することもあるそうです。研究でのキニーネ処方量と同じ量をトニックウォーターでとることは、現実的にはほぼありえないようですが、民間療法的な対応はしない方がよさそうです。
　研究が提示する正しい筋痙攣対処法は、ストレッチ、ビタミンBの摂取等で、マグネシウムサプリの摂取もあまり効果的でないということです。
　今週は筋肉に関係した疾病に関する問題です。

しゃっくりは筋肉の痙攣で起こるが、どの部位が関連しているか？


シンスプリントの正式名称は、腓骨過労性骨膜炎である。〇か×か？


オスグッド・シュラッダー病の予防・改善には、太ももの前でなく、後ろ側をストレッチするのが良い。〇か×か？

正解は次週のこの欄で。

◇先週の問題と答え◇

国会議員会館にはトレーニングルームがある。〇か×か？
答え＝〇
トレッドミルやエアロバイク、マシンやダンベルが置かれた立派なジムがある。
国会のバトルは、ここで鍛えられている？


ラジオ体操に似た「自衛隊体操」というものがある。〇か×か？
答え＝〇
陸上自衛隊、航空自衛隊で行なわれている体操。基礎体力の向上を目的に考案された。


次の四字熟語で広辞苑にある正しい熟語はどれか？
１．顔筋柳骨　２．一攫千筋　３．筋所迷惑　４．三筋交代
答え＝１
「筋と骨」は書道のこつや骨組み、転じてその力強いことのたとえだ。