海外のトップアスリート養成の秘密がこれだ！
DVD＋書籍で48トレーニングを詳解！
好評のコーディネーショントレーニングINスポーツ・ミニバスケットボール編ＤＶＤの姉妹編が書籍で登場！
ボールを使ったストレッチ、ボールレッチ、ドリブル、パス、シュート、情報系トレーニング、ディフェンスまで、テーマ別にミニバスケットボール編では紹介しなかったユニークな練習方法をカラー写真満載の書籍と60分の映像で紹介します。

運動神経を高め、脳を活性化する新しいトレーニング方法　それがコーディネーショントレーニング！

紹介するトレーニングは、ミニバスを楽しむ小学生から中・高校生、そして、大学生、社会人まで、初心者から上級者まで、バスケットボールプレーヤーの誰もが手軽に楽しくできるものばかりです。

書籍では、48のエクササイズを次の4項目別に分かりやすく解説しています。
①エクササイズのやり方を写真とテキストで紹介する [How to]
②エクササイズのポイントを解説する [Points to Consider]
③エクササイズを発展させて行うバリエーション練習のやり方を紹介する [Variation]
④どのような状況、実践に役立つかの「ココに効く！」
さらに、ＤＶＤを見て、詳しいやり方を理解することができます。

コーディネーショントレーニングでは、「運動神経」を科学的に分析し、7つのコーディネーション能力に分類しています。本書で紹介する48のコーディネーショントレーニングがどの能力を開発するかも一目で分かります。

指導、解説は、長年に渡り順天堂大学バスケットボール部の監督を務め、全日本ユースのコーチも歴任した竹内敏康先生。

「バスケットボールのコーディネーショントレーニング」
ミニバスケットボールＤＶＤでは小学生の練習に最適なコーディネーショントレーニングを紹介しましたが、今回は小中高校生から大学、一般社会人のチームまで、利用できるエクササイズを紹介しました。コーディネーショントレーニングを指導すると、選手の技術や状況判断が見違えるようになることは、私だけでなく、コーディネーショントレーニングを練習に取り入れているチームの指導者が感じるところです。選手自身も自信をもってプレーするようになります。 本書に収録したバスケットボールのコーディネーショントレーニングを実践し、そして、７つのコーディネーション能力の考えに基づき、読者の方が自身で新しいエクササイズを考案し、チームが成長することを期待します。

順天堂大学バスケットボール部監督
ＮＰＯ法人　日本コーディネーショントレーニング協会（ＪＡＣＯＴ）監事
竹内敏康

体調、環境により運動の効果については個人差があります。体力、体調に合せて行って下さい。運動を行う際はケガや事故などが起こらないよう周囲も含め十分な安全確認をしてからはじめて下さい。また、気分がすぐれないと感じた時はただちに中止して、医師の診断を受けて下さい。