思い通りにできないことがかえって楽しい、そこに自然と笑いがこぼれる、 それがコーディネーショントレーニングです。子どもから大人まで、誰もがやってみたくなるコーディネーショントレーニング！　運動神経がどんどんよくなる運動です。小学生を対象にした「動きづくりのコーディネーション運動」と「ボールを使ったコーディネーション運動」、合計１１の運動をコーディネーショントレーニングの考え方とともに紹介します。
親子の絆をもっと強くする コーディネーショントレーニングPART2・親子編はこちら

「７つのコーディネーション能力」を解説！　運動神経って何？を科学的に分析したのが、７つのコーディネーション能力です。サッカーや野球等、具体的なスポーツ動作を使い、分かりやすく解説します。

コーディネーショントレーニングを実践した学校では、運動能力がメキメキアップ！足立区立梅島小学校では、わずか1ヶ月の実践で運動能力が大幅アップしました。また、コーディネーション運動は、思考中枢である前頭連合野をはじめ、 小脳などの脳の働きをより活性化させることが実験で分かりました。

紹介する運動は、どれも簡単で楽しいものばかり。学校で、ご家庭で、大人と子どもが一緒になって楽しめます。

トップアスリートから子ども、お年寄りまで、コーディネーション運動は世界中で広く行われています。

「コーディネーショントレーニング」という言葉を最近いろいろなところで耳にされている方も多いと思います。しかし、本来が動きのある運動であることから、書籍で解説することにはどうしても限界がありました。今回のＤＶＤでは、その限界がかなり取り払われたのではないかと思います。小学校の教育現場で活躍される先生方にご覧になっていただき、子ども達の指導にコーディネーショントレーニングを取り入れていただければ幸いです。また、子ども達の保護者の方々が、子どもたちともっともっと触れ合うきっかけにしていただけたらと思います。コーディネーショントレーニングは、ＤＶＤで紹介したものにとどまりません。各自がさまざまな創意工夫を加えてユニークな運動を発明していただけることを期待しています。

体調、環境によりドリルの効果については個人差があります。体力、体調に合せて行って下さい。ドリルを行う際はケガや事故などが起こらないよう周囲も含め十分な安全確認をしてからはじめて下さい。また、気分がすぐれないと感じた時はただちに中止して、医師の診断を受けて下さい。